Coaching
szakmai támogatás, nem terápia
Az emberek nem azért fordulnak coach szakemberhez, hogy megvilágosodjon előttük a megváltozhatatlan múlt, hanem mert elégedetlenek a jelennel, és jobbá szeretnék tenni a jövőt.
A változást sokszor az akadályozza, hogy csak beszélünk annak szükségességéről, de képtelenek vagyunk megvalósítani azt a gyakorlatban.
Az én coaching folyamatom ezt a megvalósításra való törekvést támogatja személyre szabott keretek között.
A coaching során minden alkalommal történik egy csoda. Mert fejlődünk mindannyian!
Ha úgy érzed, hogy az élettel szembeni meccsben gyakran vesztésre állsz, akkor keress meg, mentőövet kínálok, de csak átmenetileg - amíg meg nem tanulsz úszni!
"Bármidet, ami az életben van elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét; nem az, hogy gazdagok vagy szegények, híresek vagy ismeretlenek, egészségesek vagy betegek voltunk-e. Az határozza meg életminőségünket, hogy hogyan viszonyulunk ezekhez a dolgokhoz, milyen jelentéssel ruházzuk fel őket, milyen viselkedésmóddal reagálunk rájuk, milyen elmeállapotba kerülünk miattuk." /Viktor Frankl/
Ha a kisfilmben ilyen vagy olyan szempontból magadra ismertél, vagy feljöttek benned érzések, amelyekkel dolgoznál, de egyedül még nem megy, keress meg! Együtt mindig könnyebb!
Az ikigai az a létfontosságú motiváció, ami erőt ad ahhoz, hogy minden reggel felkelj és tovább élj. Maga az ikigai szó az ikiru és kai szavak egyesüléséből származik. Az ikiru az életet jelenti, a kai pedig a kívánatosság materializálására utal.
Az ikigai célja az, hogy felfedezzük, miben vagyunk igazán jók, mi okoz örömet, és mi az, ami hozzátesz valamit a nagyobb közösségünkhöz. Amikor megtaláljuk helyünket a világban és elégedettek vagyunk, a boldogság ezzel együtt jön. Valójában érezhetjük az ikigait még a legsötétebb napokon is, mert a nehézségek nem oltják ki a mély hitet vagy a szenvedélyt. Amikor megtaláljuk a célunkat, minden könnyebbé és kellemesebbé válik, szórakoztató lesz a munkánk és hasznosnak érezzük magunkat, mert valamit adunk a világnak. Ez az empowerment kellemes érzése, ami megszünteti a stressz nagy részét is.
Kreatív coaching üléseimen én már használom az ehhez kapcsolódó módszereket, s ugyan nem épp fájdalommentes vagy könnyű utat hoz a klienseknek, de egyben rendkívül felszabadító, és inspiráló is. Kiváló lehetőség azoknak, akik picit elvesztek a világban, akik demotiváltak, akik nem tudják mi az életükben az igazi "hívás", akik új utakat keresnek, mert érzik - most egyáltalán nem elégedettek.